ПапаиМама
 • Нужные вещи (все статьи)

Правильно организованный сон малыша

Правильно организованный сон малыша

Многие мамы, спустя несколько месяцев после родов, превращаются в измученных и еле передвигающихся существ, которые не способны не то, что ребенку время уделить, но и порадовать своим вниманием папу.

Вся проблема в недосыпании. И чтобы этого не случилось, необходимо уделить достаточное внимание организации здорового детского сна. Если получится достичь поставленных целей, комфортно будет всем членам семьи.

Для того, чтобы сон малыша был здоровым и крепким, вовсе недостаточно приобрести хороший одноразовый подгузник. Ведь он во многом зависит еще и от различных составляющих жизни: прогулок, питания, одежды, гигиенических процедур и так далее.

Прежде всего, стоит уяснить для себя, что невыспавшаяся, злая мама не сможет нормально взаимодействовать с ребенком, так, чтобы это шло ему на пользу. Именно поэтому семья не должна подчинять себя режиму сна младенца. Родителям необходимо составлять график отдыха, исходя из того, как будет удобно им. Малыш не будет хуже расти или развиваться от того, что вы начнете укладывать его в 9 вечера, а пробуждение будет происходить в 6 часов утра. Если всем так комфортно, то почему бы и нет?

Теперь предстоит решить, кто с кем и где будет спать. Педиатры утверждают, что детям до года лучше всего отдыхать в собственной кроватке, находящейся в спальне родителей. После этого можно пробовать отселять кроху в детскую. В этом во многом способны помочь радионяни и видеоняни. Эти модные и полезные нынче гаджеты легко купить в интернет-магазине или в обычном магазине. Есть еще и вариант совместного сна – малыш, мама и папа в одной кровати. Это не более чем модное увлечение, которое не имеет никакого отношения к здоровому сну. Кроме того, подобное решение способно испортить и без того напряженные отношения в новоиспеченной молодой семье. Ведь папе все же хочется хоть иногда оставаться с мамой наедине.

Если кроха плохо спит ночью, то, вероятно, он просто слишком долго делает это днем. Не стоит бояться и разбудить его пораньше в обеденное время.

Врачами доказано, что уже после 6 месяцев дети не нуждаются в ночных кормлениях. И их капризы обычно связаны с желанием пообщаться с мамой, покачаться у папы на руках. В данном случае родители должны проявить твердость характера и установить свои правила игры. Иначе ночные бдения войдут в привычку, и ни о каком здоровом сне семьи не будет и речи.

Конечно же, большое значение имеет и то, как ребенок проведет день. Нужно достаточное количество времени гулять на улице, давать крохе адекватные физические нагрузки, ограничивать вечерние эмоциональные всплески. Очень важно, чтобы воздух в спальне был достаточно увлажнен, да и комфортная для сна температура имеет значение.

Для того, чтобы ребенок мирно спал, ему необходима удобная кровать. Что под этим подразумевают педиатры? Ровный, плотный матрас, натуральное постельное белье и полное отсутствие подушки до двух лет.

Итак, совершенно очевидно, что здоровый ребенок, которого ничего не беспокоит, вполне может спокойно, сладко и мирно спать. Нужно лишь создать для этого соответствующие условия, и тогда в семье будет царить гармонию и комфорт.


Вопросы и комментарии к статье:

наверх ↑   

 

Задай свой вопрос:

нужно авторизоваться




 

про Родителей

про Детей

про Деньги


ПапаиМама в Одноклассниках Одноклассники

ПапаиМама во Вконтакте Вконтакте

 

Реклама на сайте