О пользе раннего физического развития

Культивировать в семье любовь к занятиям спортом, купить тренажеры, регулярно совершать всей семьей лыжные прогулки в лес или устраивать катания на коньках на ближайшем стадионе.

О пользе раннего физического развития

Если начало возведения дома с нуля всегда связано с закладыванием фундамента, то физическое развитие ребенка подобно такому же долгому строительству. Развивать малыша нужно начинать с самого его рождения. Та база, которую заботливые родители подготовят до 6 лет ребенка, будет работать на него всю оставшуюся жизнь.

Азы гармоничного развития физического здоровья ребенка — это правильное питание и освоение основных двигательных навыков. Очень важно своевременно изучить вместе с малышом все необходимые упражнения, направленные на развитие моторики. Ловкость, равновесие, координация движений, умение ловить, бросать мяч руками и отталкивать его ногами — все эти упражнения в комплексе обеспечивают ребенка хорошей двигательной активностью и дают возможность успешно и плодотворно заниматься спортом в будущем.

Не менее важно подавать хороший пример своим детям. Желательно культивировать в семье любовь к занятиям спортом, купить тренажеры, регулярно совершать всей семьей лыжные прогулки в лес или устраивать катания на коньках на ближайшем стадионе. Отличная физическая форма родителей — это идеальный пример и лучшая мотивация для их детей.

Первые два года жизни маленького человечка — это овладение основными первичными двигательными навыками. В этот период жизни ребенок приобретает бóльшую их часть, можно сказать, основную. В течение всей оставшейся жизни он не получит и трети от первоначального объема.

Оптимально приучать ребенка к спортивным нагрузкам следует с самого рождения. Если в возрасте до года – это легкий массаж, элементарная гимнастика, занятия на фитболе вместе с мамой или папой, то в более старшем возрасте перед детьми открывается целый спектр всевозможных видов подвижных игр и спортивных развлечений: езда на лыжах зимой и на велосипеде летом, разнообразные игры с мячом, бадминтон, хоккей, салки, батуты, прыжки на которых увлекают детей абсолютно всех возрастов, и прочие способы направления буйной детской энергии в мирное русло.

Начало знакомства детей со спортом всегда связано с немалым удовольствием, ведь самые первые нагрузки настолько минимальны, что редко когда способны доставить ребенку боль или излишне переутомить его.

Главное правило, которое следует запомнить родителям: не пытайтесь научить ребенка новому упражнению, если он еще не готов к нему. Понять это будет несложно — когда ребенок освоил двигательный навык, предшествующий новому, достаточно развит физически и умственно, чтобы суметь его выполнить и, главное, горит желанием идти дальше, вы смело можете покорять вместе новые горизонты!


Вопросы и комментарии к статье:

№ 1

: Массажистка высшей категории! Алсу.контактный телефон: 8-90-30-61-80-80 ...

наверх ↑   

 

Задай свой вопрос:

нужно авторизоваться




 

про Родителей

про Детей

про Деньги


ПапаиМама в Одноклассниках Одноклассники

ПапаиМама во Вконтакте Вконтакте

 

Реклама на сайте