Игры и игрушки

Велосипедное детство

Велосипедное детство

Неотъемлемой частью детства является велосипед. Данное увлечение несет в себе не только массу положительных эмоций для ребенка, но и приносит пользу здоровью.




Начинать учиться кататься можно уже с самого раннего возраста. Ведь трехколесный велосипед с сиденьем со спинкой подходит для малышей, возрастом до 3-х лет. По ходу взросления человека число колес на этой технике должно становиться меньше: примерно в 4 года можно пересаживать малыша на двухколесный агрегат с парой дополнительных небольших колесиков, позволяющих учиться держать равновесие и не падать. Привычка, выработанная с раннего возраста, сохранится и во взрослой жизни, что поможет в будущем бороться с гиподинамией. Действительно, что может быть лучше велосипедной прогулки на свежем воздухе после сидячей работы в офисе?

Ребенок, сам того не осознавая, приносит пользу своему здоровью. Активная езда на этом средстве передвижения укрепляет сосуды и сердечную мышцу, повышая тем самым выносливость организма. Уже через месяц регулярных прогулок на велосипеде сон ребенка улучшится, став более крепким и спокойным.

Улучшается и снабжение крови кислородом: во время нагрузки увеличивается объем вдыхаемого воздуха, что улучшает обмен веществ, который, в свою очередь, приводит к росту всего организма.

Развиваются мышцы ног, особенно – икроножные. Укрепляется пресс, мышцы становятся более рельефными. Однако стоит понимать, что кататься нужно хотя бы пару километров в день, что бы потом не было ломоты в теле. Хотя увлеченный ребенок просто не заметит пройденную дистанцию.

Во время езды ребенок постоянно смотрит то прямо перед собой, то вдаль, это помогает предотвращать развитие близорукости, которая возникает вследствие сидения над учебниками.

Родители могут заметить, что после физических нагрузок у ребенка улучшается аппетит и настроение. Общий эмоциональный подъем способствует отсутствию нервозности у малыша, он становится более покладистым и меньше капризничает.

Нельзя недооценить роль езды на велосипеде и в плане укрепления иммунитета. Ребенок, ведущий активный образ жизни, болеет примерно в несколько раз реже, чем его сверстники, предпочитающие играм на улице сидение за компьютером.

Ну а что бы купить эту технику не нужно даже далеко ходить, достаточно включить компьютер и посетить любой интернет магазин велосипедов. Кстати одним из лучших их представителей сегодня считается "ВелоСтрана.Ру". Там можно найти товар на любой вкус.



Вопросы к статье

К этой статье вопросов пока нет.


Задайте свой вопрос


Похожие статьи


Беременность

Планирование беременности

Калькуляторы для беременных

Календарь беременности

Симптомы, анализы, тесты

Роды


Родителям

Пособие по беременности

Материнский капитал

Воспитание детей

Нужные вещи

Няни и детсады

Безопасное пространство


Детям

Книги для детей

Игры и игрушки

Конкурсы на ПиМ

Отзывы о книгах

Путешествия с детьми

Дети дома

С детьми в городе



Детский доктор

Детский массаж

Прививки

Грудное вскармливание

Искусственное вскармливание

Детская стоматология

Если у ребенка болит


Здоровье

Молочница

ЗППП

Народные методы

Контрацепция

Женское и мужское

Стоматология


О красоте

Вредные привычки

Диеты и питание

Косметология

Массаж и фитнес

Психология и отношения