ПапаиМама
 • Калькуляторы беременности
  • Калькулятор набора веса при беременности (по неделям)

   • Ветка вопросов №32

Наташа:

У меня 19 недель вес 60 кг при росте 161 см, до беременности вес составлял 50-52 кг. скажите можно ли мне скинуть вес или ограничить себя в питании для того, чтобы примерно 4 недель не прибавлять в весе, т.к. фактически сесть на диету или это чревато последствиями для развития ребенка? посоветуйте как поступить.
(16.01.2013)

Анастасия Старовойтова (консультант «ПиМ»):

Наташа, в данной ситуации вам следует не скидывать набранный вес, а придерживаться специальных норм и правил, разработанных специально для беременных женщин. Вам необходимо рассчитать и составить суточный рацион питания, который будет соответствовать следующим критериям и тогда еженедельная прибавка составит 250-300 г. Суточный рацион должен содержать 2400-2600 ккал, причем 100-110 г приходится на белок, 70-75 г на жиры и 330-360 г на углеводы. В вашем рационе должно быть 50% белка животного происхождения (мясо, рыба, яйца, молочные продукты) и 50% растительного происхождения (хлеб, крупы, овощи). Потребность в углеводах удовлетворяется за счет продуктов, содержащих растительную клетчатку - овощи, фрукты, ягоды, а потребность в жирах компенсируется за счет растительных и животных жиров. Примерный рацион питания вам может предоставить ваш лечащий акушер-гинеколог.
(16.01.2013)

 

Ирина:

у меня будет двойня :)мой рост 168см а вес до беременности был 76 кг. так вот на 12 неделе беременности я весила 79,6 кг (вес с одеждой )вес в карточку записали такой же и сказали что я слишком много прибавила ... скажите разве из веса что показывают весы не надо отнимать примерный вес одежды ??? по вашему калькулятору на 12 неделе у меня вес должен был быть 79,2 уже сейчас боюсь идти снова взвешиваться на 16 неделе опять скажут что много ... как быть ?
(27.06.2013)

Анастасия Старовойтова (консультант «ПиМ»):

Ирина, обычно при взвешивании в женской консультации масса одежды не отнимается, ведь нам необходимо оценить только прибавку массы тела, а не ваш истинный вес. Кроме того, достаточно сложно каждый раз на глаз прикидывать примерный вес вашей одежды. В домашних условиях вы можете вести свой календарь еженедельной прибавки массы тела, при этом используя электронные весы и находясь в одной и той же одежде. На данный момент прибавка веса находится в пределах нормы.
(27.06.2013)

Похожие вопросы:

 

Мой срок - 18 недель и 1 день, вес - 53,3. Вес до беременности 50 кг. Нормально ли я

 

Срок беременности 30 недель, мой рост 161 см, вес 63 кг. Мой врач сказала что я сильно...

 

Очень переживаю за прибавку в весе, когда вставала на учет в 13 недель, мой вес был...

 

Ваш вопрос или ответ:

(нужно авторизоваться)




 

про Родителей

про Детей

про Деньги


ПапаиМама в Одноклассниках Одноклассники

ПапаиМама во Вконтакте Вконтакте

 

Реклама на сайте