У меня 22 неделя беременности. До…
Anna
очень давно
У меня 22 неделя беременности. До беременности я весила 50 кг. в первом триместре я потеряла вес до 45.8 кг. За последние 3 недели я набрала 2.2 кг. сейчас мне 54 кг. это много или нормально. если много, то как мне питаться чтобы не набрать лишних кг?
Анастасия Старовойтова
очень давно
Anna,
Anna, в вашем случае общая прибавка массы тела от первоначального веса составляет 4 кг - к данному сроку беременности это вполне допустимо. Однако если говорить о еженедельной прибавке - то 2,2 кг за 3 недели - это много. В вашем случае требуется обратить внимание на ежедневный рацион питания, по возможности исключить прием жареного, жирного, копченого и уделить внимание кисломолочным продуктам и овощам.
Откройте свою тему