Хотела бы спросить совета, я сейчас на…
Екатерина
очень давно
Хотела бы спросить совета, я сейчас на 27 неделе беременности и мой вес составляет 70.4 акушер говорит, что это много. До того как я узнала что беременна я весила от 63 до 65 при росте 160. Что мне делать не есть вообще да и как если хочется?
Анастасия Старовойтова
очень давно
Екатерина,
Екатерина, для беременной женщины "не есть вообще" - это совсем неправильно. Следует разумным образом распределить полезные продукты и составить ежедневный рацион питания. Для правильной прибавки массы тела, что составляет 250-300 грамм в неделю, следует исключить копчености, углеводы, картофель, макаронные изделия, выпечку. Необходимо уделить внимание кисломолочным продуктам, кашам, овощам и фруктам.
Откройте свою тему