Здравствуйте,вес до беременности был…
лана
очень давно
Здравствуйте,вес до беременности был 54 кг,сейчас срок 21 неделя и вешу 62.3 кг набрала 4.5 кг за 4 недели. Подскажите как не набирать так много ( до 16 недели пила дюфастон)
Анастасия Старовойтова
очень давно
лана,
Лана, для того, чтобы не набирать лишний вес необходимо придерживаться определенных норм и правил питания, разработанных специально для беременных. Рекомендуется обратить внимание на полезные продукты - каши, овощи, отварное мясо, фрукты и исключить колбасные изделия, выпечку и консервы. При соблюдении правильного рациона питания ваша еженедельная прибавка не будет превышать 250-300 грамм.
Откройте свою тему