Ветка вопросов №171

Анна:

Вы не подскажите что делать в такой ситуации, я порой ем много, порой мало 3-4 раза в день это нормально беременность 16 недель?
(18.04.2016)

Анастасия Старовойтова (консультант «ПиМ»):

Анна, четырехразовое питание является наиболее рациональным и физиологичным при вынашивании младенца. Повышенный аппетит в один из дней, как правило, легко может компенсироваться более спокойным режимом питания на следующие сутки - для данного срока беременности это вполне допустимо. Обращайте внимание на общую и еженедельную прибавку веса. К концу беременности общая прибавка веса должна составлять не более 10-12 кг, а еженедельная прибавка массы колеблется в пределах 250-300 грамм.
(18.04.2016)