Обсуждаем, спрашиваем

Все темы

Калькуляторы беременности

Здравствуйте. С начала беременности…

Ирина

4 года назад

Здравствуйте. С начала беременности набрала уже 12 кг.Меня это очень беспокоит!!! Подскажите, пожалуйста, как меньше набирать в весе!!!!

ответить

Анастасия Старовойтова

4 года назад

Ирина,
Ирина, все просто - обратите внимание на ваш рацион питания. В ежедневном меню обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, каши, говядина, рыба, белое мясо птицы. Исключите картофель, макароны, копчености, консервы, сладости и выпечку. Если прислушаться к таким рекомендациям, еженедельная прибавка массы тела составит не более 250-300 грамм.

ответить



Поиск по сайту


Калькуляторы беременности


Откройте свою тему

Авторизуйтесь или введите свои данные:

?

В имени допускаются только буквы русского и английского алфавитов, цифры, пробел, точка, запятая, тире и знак подчёркивания.

Нажмите «Отправить» и проверьте почту.




Наши рубрики

Беременность

Беременность

Планирование беременности

Калькуляторы для беременных

Календарь беременности

Симптомы, анализы, тесты

Роды


Родителям

Родителям

Пособие по беременности

Материнский капитал

Школа и школьники

Воспитание детей

Нужные вещи

Няни и детсады

Безопасное пространство


Детям

Детям

Книги для детей

Игры и игрушки

Отзывы о книгах

Путешествия с детьми

Дети дома

С детьми в городе



Детский доктор

Детский доктор

Детский массаж

Прививки

Грудное вскармливание

Искусственное вскармливание

Детская стоматология

Если у ребенка болит


Здоровье

Здоровье

Молочница

ЗППП

Народные методы

Контрацепция

Женское и мужское

Стоматология


О красоте

О красоте

Вредные привычки

Диеты и питание

Косметология

Массаж и фитнес

Психология и отношения