Здравствуйте! Рост 158, вес до…
Анастасия
очень давно
Здравствуйте! Рост 158, вес до беременности колебался 52-53 кг. Сейчас по вашей программе 25 неделя и я должна весить 60-60,3 кг максимум. А я уже вешу 63,5! Вместо 7 набрала уже 10! Переживаю набрать много, потому что хочу родить сама, не кесарево, да и растяжек не хочется. Мой вопрос в том, можно ли устраивать разгрузочные творожные или кефирные дни, и как часто? Прочла в интернете про это, теперь хочу уточнить у вас, специалистов. Спасибо!
Анастасия Старовойтова
очень давно
Анастасия,
Анастасия, вы можете проводить разгрузочный день один раз в неделю.
Откройте свою тему