Психология и отношения

Человеческие страхи

Человеческие страхи

Пожалуй, во всем мире не найдется человек, который скажет, что он совершенно ничего не боится , потому что страх — это неотъемлемая часть нас самих.




Кто-то страшится темноты, кого-то пугает показаться глупым или нелепым, а кто-то покрывается холодным потом при виде «волосатых» тарантулов. Страх заложен матушкой-природой, чтобы человеку легче было понять, где опасность и, если что-то пойдет наперекосяк, спасти свою жизнь.

Существует целый букет различных страхов и фобий, преследующих бедных людей. Среди них бывают и такие, которые на первый взгляд кажутся немыслимыми: ладно бояться толпы, закрытого пространства или конца света, но фарфоровых кукол и бабочек? Боязнь клоунов или прикосновений других людей – это еще цветочки, история знает и более изощренные выдумки нашего сознания.

Пожалуй, важнее для человека не само чувство страха, а неумение с ним справиться. Кто-то может улыбнуться, заметя за собой боязнь, например, оставаться в пустом доме, а для кого-то целая трагедия узнать о своей неполноценности. Люди могут не обращать внимания на свои боязни, но для кого-то жить, боясь чего-то, становится просто невыносимым. Так что же делать в этом случае?

«Идти за психологической помощью или пить успокоительное», - скажете вы. Возможно. Но, практически ни один психолог не даст вам гарантию от избавления от своих страхов, да и таблетки не всесильны, к тому же могут вызывать привыкание. На сегодняшний день самый эффективный способ побороть в себе страх – пережить его. Благодаря своим усилиям мы сможем стать чуть увереннее, и, возможно, в будущем окончательно забыть о том, что нас так долго волновало.

Мне кажется, что главное в таком непростом деле, как война с фобиями,– поддержка близких. Если вы боитесь высоты – «сиганите» с парашютом вместе с другом или любимым. Поверьте, это будет гораздо проще сделать с кем-то, нежели одному. Также, не забывайте верить в себя. Человек, не сомневающийся в своем успехе, имеет больше шансов одержать победу над фобиями. Например, для поддержания боевого духа повесьте на зеркало стикер с подбадривающими словами. Читая его каждый день утром и вечером, вы станете копилкой, в которую кладут небольшую порцию уверенности дважды в день. Зашли в террариум и посмотрели на змей, хотя до смерти их боитесь? Отлично, купите себе что-нибудь в награду. Метод кнута и пряника в борьбе с данной проблемой еще никто не запрещал. В конце концов, вы можете сами придумывать программу для закаливания вашего духа. Дерзайте, и все у вас получится.



Вопросы к статье

№ 2

добрый день! подскажите, как либо отражаеться на здоровье и психику, когда нет полового акта, девственность -после 30лет...

№ 1

Я боюсь смерти. Как пережить это? ...


Задайте свой вопрос


Похожие статьи

Похожих статей не найдено.


Беременность

Планирование беременности

Калькуляторы для беременных

Календарь беременности

Симптомы, анализы, тесты

Роды


Родителям

Пособие по беременности

Материнский капитал

Воспитание детей

Нужные вещи

Няни и детсады

Безопасное пространство


Детям

Книги для детей

Игры и игрушки

Конкурсы на ПиМ

Отзывы о книгах

Путешествия с детьми

Дети дома

С детьми в городе



Детский доктор

Детский массаж

Прививки

Грудное вскармливание

Искусственное вскармливание

Детская стоматология

Если у ребенка болит


Здоровье

Молочница

ЗППП

Народные методы

Контрацепция

Женское и мужское

Стоматология


О красоте

Вредные привычки

Диеты и питание

Косметология

Массаж и фитнес

Психология и отношения