Дневник базальной температуры.

Из статьи Вы узнаете о том, как и для чего измеряется базальная температура и сможете без труда составить свой график изменений температуры.

Дневник базальной температуры.

Определить благоприятный для зачатия день, узнать о своей беременности или выявить гормональные нарушения и при этом получить достоверные результаты возможно не только в лабораторных условиях, но и путем измерения базальной температуры. Метод основан на определении температуры, величина которой зависит от уровня гормонов. В дневнике, где ежедневно записываются результаты измерений можно увидеть что температура до овуляции не превышает 37,5 градусов, а сразу после наступления овуляции и до следующей менструации держится в пределах 37,7-38,2. Момент перепада температуры на составленном графике поможет Вам выявить начало овуляции. Базальная температура при беременности также повышена и остается таковой в первые 4 месяца, то есть если высокая температура держится более 18 дней это в большинстве случаев свидетельствует о наступлении беременности.

Свое название базальная температура получила в результате интерпретации слова «базовый». Результат таких измерений мало подвержен внешним факторам и достоверней, чем данные, полученные обычным измерением температуры тела. Способов измерения три: оральный, вагинальный, ректальный. Выбрав какой-то один его не следует менять за весь цикл.

Базальная температура должна измеряться утром сразу после сна. Вам понадобится ртутный градусник, а лучше медицинский термометр. Постарайтесь приготовить его с вечера, потому что непосредственно перед измерениями Вам нежелательно даже открывать глаза (солнечный свет спровоцирует выброс гормонов). Прием любых гормональных препаратов и алкоголя запрещен. Очень важно для точности результатов строгое соблюдение режима, потому постарайтесь измерять температуру в одно и то же время и записывать сразу же. Отклонения возможно лишь в пределах одного часа, и то в крайних случаях. Измерения, полученные в условиях болезни или стресса должны отмечаться в Вашем графике, чтобы быть учтенными. Кроме того, нелишним будет завести в дневнике графу, где Вы будете записывать характер выделений и менструальных в том числе. Из готовых измерений Вам предстоит составить график, расшифровать который без помощи гинеколога будет сложно. Женские консультации Москвы предоставляют такие услуги.

Готовый график изменений базальной температуры должен выглядеть как растущая кривая. Для простоты нанесения данных необходимо изобразить всем известную еще со школьных времен ось абсцисс и на шкале «X» отметить дни, а на шкале «Y» - температуру. Отмечая каждый день результат точкой по соответствующим координатам и соединяя точки, мы получаем график. У подавляющего большинства женщин график показывает низкие температуры, затем скачек и высокие температуры. Однако могут быть и графики, в которых температура поднимается, а затем возвращается ниже линии раздела и вновь поднимается, или графики, в которых температура поднимается постепенно и тогда выявить овуляцию возможно лишь при учете дополнительных критериев. Все это зависит от особенностей организма женщины и само по себе не является отклонением.

Для достоверности графика измерения базальной температуры нужно проводить в течение трех месяцев. Ведение дневника с записями о базальной температуре может быть назначено врачом или же проводиться по собственной инициативе.


Вопросы и комментарии к статье:

№ 1

У меня 2 недели беременности,измеряю температуру базальную,и меня беспокоит,что T36.9.Я болею немного...

наверх ↑   

 

Задай свой вопрос:

нужно авторизоваться




 

про Родителей

про Детей

про Деньги


ПапаиМама в Одноклассниках Одноклассники

ПапаиМама во Вконтакте Вконтакте

 

Реклама на сайте