Грудное вскармливание

Народные методы повышения лактации

Народные методы повышения лактации

Ничто так не помогает увеличению лактации как частые прикладывания к груди и спокойное состояние мамы. Обязательно кормите ночью, в это время происходит синтез пролактина — гормона, отвечающего за лактацию.




Для увеличения лактации существует много народных средств.

В частности, при уменьшении лактации рекомендуется кормящим мамам рекомендуются:

- настой плодов тмина обыкновенного,

- молочный настой листьев мелиссы лекарственной,

- настой цветков ромашки аптечной,

- настой травы крапивы двудомной,

- настой корней одуванчика лекарственного,

- настой травы донника лекарственного,

- настой надземной части вербены лекарственной,

- настой листьев козлятника лекарственного,

- отвар семян пажитника сенного,

- можно есть чеснок, он тоже увеличивает лактацию.

Есть даже рецепты по приготовлению и приему настоев и отваров из полезных трав. Почти все приготовленные снадобья следует принимать в течение одной - полутора недель. И непременно после еды. Так увеличению лактации способствуют:

  • Экстракты чистеца и боярышника 3 раза в день по 20 капель.
  • Тмин в сметане. Приготовить это средство несложно: 5-6 г плодов тмина, слегка размятых в ступке, размешать в 200 г сметаны, довести сметану до кипения и, постоянно помешивая, кипятить на маленьком огне примерно 3 минуты, дать средству остыть. Принимать тмин в сметане по столовой ложке 3 раза в день перед едой.
  • Настоять 20 сухих листьев крапивы на литре кипятка. Отвар принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Растолочь и перемешать по 25 граммов укропа, душицы и плодов аниса. Заваривать 1 ч.л. сбора на 1 стакан кипятка. Настоять 20 минут и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. В этот сбор можно добавить и крапиву.
  • Еще один сбор: анис, корни одуванчика, тмин и крапива в равных частях (по 25 граммов). Так же залить 1 ч.л. сбора 1 стаканом кипятка и настоять 20 минут.
  • Некоторые рекомендуют пить безалкогольное пиво. Но я не знаю, как и из чего его делают, так что...

Конечно всем известный метод - чай с молоком. А еще лучше - чай на молоке. Греете молоко и завариваете в нем чай. Еще хорошо помогают грецкие орехи, заваренные стаканом кипяченого молока с ложкой меда в термосе.

Кушайте часто понемногу. Ешьте больше овощей и фруктов, хлеб с тмином и блюда из неочищенного риса. Хорошо для укрепления организма неделю принимать витамин Е 0,1 - 0,2 по 2 раза в день и аскорбиновую кислоту до 1,0 г в день.

Продолжение рецептов для увеличения лактации:

  • Морковь натереть на мелкой терке, залить молоком или сливками. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день. Вечером в морковь можно добавить мед для снятия нервного напряжения и хорошего сна. Готовить непосредственно перед приемом.
  • Сок редьки с медом. Редьку натереть на мелкой терке, отжать сок, развести охлажденной кипяченой водой, добавить мед, тщательно перемешать. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Еще один вариант приготовления: в свекле вырезать ямку, в которую положить мед.
  • Тминный напиток. Семена тмина (1 ст.л) залить кипяченой водой (1л), добавить очищенный и нарезанный лимон (1шт.) или лимонную кислоту (2г), сахар (100г), варить на слабом огне, после чего охладить и процедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
  • Сливки с тмином. Похоже на тмин в сметане. Сливки влить в керамическую посуду, добавить семена тмина, перемешать, закрыть крышкой и поставить в духовку при малом нагреве на 30-40 минут. Пить в охлажденном виде по 1 стакану 2 раза в день. На 2 стакана сливок 2 столовые ложки тмина.
  • Тминный квас. Ржаной хлеб (1кг) нарезать кусочками, подсушить, слегка поджарить, залить кипяченой водой (10л), оставить для настаивания на 3-4 часа, процедить, добавить дрожжи пекарские - 25г, сахар - 500г, 2ст.л. тмина и поставить в теплое место на 10-12 часов. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

В то же время есть мнение, наверное небезосновательное, что в кризисы лактации стоит ограничить потребление черного и зеленого чая А шалфей и мяту вообще исключить из рациона на весь период грудного вскармливания. То же самое касается и пива.

Но ничто так не помогает увеличению лактации как частые прикладывания к груди и спокойное состояние мамы. Организуйте совместный сон с ребенком. Давайте малышу грудь по первому зову, предлагайте ее как можно чаще и разрешайте «висеть» на груди столько, сколько ему хочется. Обязательно кормите ночью, особенно с 3 до 8 часов утра. В это время в мозгу происходит синтез пролактина – гормона, отвечающего за лактацию. И опустошение груди в это время мощно стимулирует ее наполнение в ближайшие же дни. Желательно за это время успеть полноценно покормить малыша хоть по разу из каждой груди. Если ребенок спит, не будите его, лучше поставьте будильник и сцедитесь.

Самое главное – быть твердо уверенной в том, что вы способны выкормить малыша своим молоком. Как ни странно, такая уверенность действительно важнее всего. Молоко вырабатывается по сигналу мозга, и лактация очень сильно зависит от психологических причин и мотивов. У Вас все получится. Удачи! Растите здоровыми!




Вопросы к статье

№ 19

Я пропила Бромокриптин 3 дня, можно ли остановить курс и продолжить кормить грудью. Эти три дня ребёночка кормила смесью....

№ 18

Мой малыш совсем не берет одну грудь только одной грудью кормлю и малыш наедается сейчас малышу 8 месяца. Скажите пожалуйста эту...

№ 15

Можно ли спать в период кормления грудью на животе? Не уменьшается ли количество молока?...

№ 14

Я нерожавшая. Возникла необходимость кормить ребенка грудью. Ему 2 мес, ел смесь. Как вызвать лактацию и не вредно ли это для груди...

№ 13

А если ребенок ленивый и плохо сосет грудь? Засыпает через 5мин.после прикладывания к груди, 5 мин. спит и опять просит есть и...

№ 12

Как правильно питаться во время лактации? ...

№ 11

Когда лучше прекращать кормить грудью, и для мамы и для ребёнка? ...

№ 10

можно ли кушать чеснок при лактации? ...

№ 9

Можно ли восстановить ГВ после операции от двустороннего мастита, когда применялся бромокриптин?...

№ 8

Подскажите, можно ли только сцеживаясь повысить лактацию, чтобы можно было нацеживать молока на день? Сцеживаюсь молокоотсосом...

№ 7

Молока в груди кажется достаточно, но ребенок присасывается и через минуту бросает, плачет. так целый день- все кормления,...

№ 6

Я кормлю десятый месяц, практически без прикорма. Молока достаточно, хотя, конечно, бывало всякое. Анализируя...

№ 5

В одной груди молоко есть, а в другой почти нет по каплям, стараюсь давать почаще, результата нет, эта грудь намного меньше из-за...

№ 4

Можно ли повысить лактацию одними сцеживаниями, не прикладывая ребенка к груди, тк молока очень мало?...

№ 3

Ну что сказать информации много и не совсем проверенной опытом насчет трав возражений не имею но в правилных пропорциях и...

№ 2

Уже полгода кормлю грудью. о народных рецептах слышала много, но готовить сама не стала. В аптеках продаются уже готовые травяные...

№ 1

спасибо большое за ваши ценные советы, в которых мы часто нуждаемся....


Задайте свой вопрос


Похожие статьи


Беременность

Планирование беременности

Калькуляторы для беременных

Календарь беременности

Симптомы, анализы, тесты

Роды


Родителям

Пособие по беременности

Материнский капитал

Воспитание детей

Нужные вещи

Няни и детсады

Безопасное пространство


Детям

Книги для детей

Игры и игрушки

Конкурсы на ПиМ

Отзывы о книгах

Путешествия с детьми

Дети дома

С детьми в городе



Детский доктор

Детский массаж

Прививки

Грудное вскармливание

Искусственное вскармливание

Детская стоматология

Если у ребенка болит


Здоровье

Молочница

ЗППП

Народные методы

Контрацепция

Женское и мужское

Стоматология


О красоте

Вредные привычки

Диеты и питание

Косметология

Массаж и фитнес

Психология и отношения