Очищение организма как один из способов похудения

Любая из нас, хоть раз в жизни испробовавшая на себе процедуру очищения организма, скажет, какое это незабываемое ощущение свободы.

Очищение организма как один из способов похудения

Конечно, не во время самой процедуры, а после ее окончания вы испытываете восторг. А еще это чувство: я это сделала! И вам хорошо, и организм счастлив, да еще пара-тройка килограммов как с гуся вода. Благо, что ту самую процедуру очищения организма можно проделать в домашних условиях, особо не напрягаясь. Конечно, есть особые правила, которых следует придерживаться, чтобы не навредить себе любимой.

Так для чего нам нужно очищение организма в домашних условиях? Очищение организма нам нужно затем, что в процессе нашей жизнедеятельности наш организм засоряется токсинами и шлаками, даже если мы ведем здоровый образ жизни, не переедаем, сочетаем продукты питания, не курим, не выпиваем. Достаточно и того, что мы дышим загрязненным воздухом и даже иногда не получаем достаточно солнца. В результате в нашем кишечнике, на стенках сосудов, в почках, в желчном пузыре накапливаются токсичные вещества, которые не только способствуют набору веса, но и мешают нам в борьбе с ним. Врачи советуют начать очищение организма с кишечника, потом можно заняться почками и печенью.

Очистить организм мы можем с помощью банального голодания. Это может быть и один день, и два, и три, главное прислушиваться к своему организму, если через некоторое время чувствуется недомогание, то лучше прекратить эту процедуру. Во время голодания надо пить много воды, лучше талой, минералку или соки – минимум 3 литра в день. Клизма – тоже хорошее средство, только вот беда, это средство заберет из вашего организма и вредные и полезные вещества. Советуем использовать клизму вечером перед голодовкой, чтобы организм не начал «кушать» то, что не вышло с продуктами распада, да и изо рта не будет пахнуть. И помните, что во время голодания надо отказаться от курения и, тем более, не принимать алкоголь.

Еще врачи советуют просто питаться раздельно – тоже поспособствует очищению организма. Ешьте овощи в сыром виде. Хорошим помощником могут стать различные биодобавки. Здесь уж вам решать, какие лучше использовать. Можем только сказать, что многие из них содержат полезные вещества, которые способствуют гибели гнилостных бактерий и помогают очистить организм, а значит сбросить лишний вес.

Главное, не переусердствовать, мера необходима везде, даже когда вы не едите.


Вопросы и комментарии к статье:

наверх ↑   

 

Задай свой вопрос:

нужно авторизоваться




 

про Родителей

про Детей

про Деньги


ПапаиМама в Одноклассниках Одноклассники

ПапаиМама во Вконтакте Вконтакте

 

Реклама на сайте