Косметология

5 шагов к сияющей коже

5 шагов к сияющей коже

Если мечтаешь о нежной, красивой, сияющей коже — обеспечь ей правильный уход. Что же можно сделать, чтобы навсегда забыть о тусклой коже?




Во-первых, насыть свою кожу питательными веществами. Ешь как можно больше свежих фруктов и овощей, можно приготовить их на пару или выжать сок. Включи в рацион продукты, богатые элементами, которые улучшают цвет лица. Это орехи, мед, шпинат, морковь, свекла, красный перец и другие. Не забывай и о витаминных комплексах, которые всегда предложит любая аптека.

Во-вторых, сделай упор на очищение и увлажнение. Несколько раз в неделю применяй мягкое отшелушивающее средство, утром наноси на кожу крем-гидратант. Можно прикладывать к лицу семь-восемь разрезанных напополам крупных виноградин. Фруктовые кислоты растворяют ороговевшие клетки кожи, таким образом, они помогут ей очиститься. Купи в любой аптеке средство, которое содержит аскорбиновую кислоту, токоферол и ретинол. Такая косметика обладает способностью заряжать клетки энергией и выводить токсины.

В-третьих, каждый день по утрам делай контрастный душ для кожи лица, умываясь поочередно горячей и холодной водой. Хорошо протирать кожу льдом из зеленого чая, виноградного или огуречного сока. Пройдись несколько раз по массажным линиям, только не слишком долго, так как переохлаждение опасно. Улучшает кровообращение самомассаж от центра лица к вискам надавливающими движениями, которые сменяют легкие похлопывания.

В-четвертых, не отказывай себе в удовольствии пройти курс салонных процедур. Хороший эффект оказывают пилинг гликолиевой кислотой, ультразвуковая чистка, орошение кислородом, коллагеновые маски и профессиональный косметический массаж.

В-пятых, для того, чтобы придать коже сияющий вид, можно воспользоваться маленькими хитростями. Для того чтобы выровнять цвет лица – вначале нанеси тонкий слой сияющей основы для макияжа, а затем припудри или добавь в увлажняющий крем пару капель бронзера – загорелая кожа всегда выглядит лучше.



Вопросы к статье

№ 1

Скажите пожалуйста как мне избавиться от угрей.Я пользовалась разными гелями, масками, кремами, соль с мылом, но результатов...


Задайте свой вопрос


Похожие статьи

Похожих статей не найдено.


Беременность

Планирование беременности

Калькуляторы для беременных

Календарь беременности

Симптомы, анализы, тесты

Роды


Родителям

Пособие по беременности

Материнский капитал

Воспитание детей

Нужные вещи

Няни и детсады

Безопасное пространство


Детям

Книги для детей

Игры и игрушки

Конкурсы на ПиМ

Отзывы о книгах

Путешествия с детьми

Дети дома

С детьми в городе



Детский доктор

Детский массаж

Прививки

Грудное вскармливание

Искусственное вскармливание

Детская стоматология

Если у ребенка болит


Здоровье

Молочница

ЗППП

Народные методы

Контрацепция

Женское и мужское

Стоматология


О красоте

Вредные привычки

Диеты и питание

Косметология

Массаж и фитнес

Психология и отношения