Косметология

Уход за собой после сорока лет

Уход за собой после сорока лет

У большинства женщин с возрастом недовольство своей внешностью растет. Кто-то мирится с возрастными изменениями, а кто-то активно борется. И хотя это личный выбор каждого человека, знать об общих особенностях повседневного ухода за своей внешностью после 40 лет стоит и тем, и другим.




Когда-то уход за собой требовал минимум времени и затрат – умыться, причесаться и надеть чистую одежду. Но это было в детстве.

Чем старше наш возраст, тем больше требований к своей внешности мы предъявляем. Необходимо, чтобы кожа была чистая и гладкая, волосы – блестящими, глаза – выразительными, фигура – стройной. Для достижения этого идеала покупаются многочисленные косметические средства, соблюдаются строгие диеты.

Однако туалетный столик, уставленный разнообразными баночками, и таблица калорийности на холодильнике не всегда показатель хорошего ухода за собой.

Если есть определенные возрастные изменения лица и тела, нужно руководствоваться несколькими принципами:

  1. Преобладающие средства для ухода должны быть увлажняющими – крем, сыворотка, молочко. В зависимости от типа вашей кожи и индивидуальных реакций. Декоративная косметика также с увлажняющими компонентами.
  2. Предпочтение профессионального ухода домашнему. Сколько бы ни говорили о невероятном подтягивающем эффекте домашних огуречных масок многие известные женщины, сами они ходят к профессионалам. Вывод очевиден – за реальными результатами стоит обращаться к специалистам. Качественно проведенный rf лифтинг лица или тела, действительно способен сделать вас моложе.
  3. Отказ от кратковременных строгих диет. Обмен веществ после 40 лет не позволяет экспериментов над собой. Резко терять и набирать вес опасно с точки зрения здоровья. Может пострадать сердечно-сосудистая, эндокринная, пищеварительная и мочевыделительная системы. Кроме того, резкое похудение чревато обвисанием кожи и растяжками, с которыми довольно трудно бороться. Любая коррекция веса должна быть осуществлена с помощью изменения привычек питания не на короткое время, а на всю жизнь. В этом возрасте актуальны как никогда вспомогательные косметологические технологии. Например, озонотерапия для похудения успешно применяется уже несколько лет.
  4. Стремление к минимализму. Этот касается, прежде всего, декоративной косметики и одежды. После 40 лет стоит избегать активного сочетания контрастных оттенков теней для глаз, черных подводок, ярких румян, блестящих фактур. Они делают женщину молодящейся, но не молодой. Косметика должна быть только хорошего качества. Фасоны одежды, украшающие сорокалетнюю женщину, – классические. Платье-футляр, юбка-карандаш, брюки со стрелкой. Минимум декоративных деталей кроя, кричащих принтов, рюшек и воланов. Разбавлять скуку минимализма можно и нужно разнообразными аксессуарами.

И, наконец, главный принцип. Уход за собой после сорока – это не ожесточенная схватка за молодость, а стремление сохранить здоровье лица и тела.



Вопросы к статье

К этой статье вопросов пока нет.


Задайте свой вопрос


Похожие статьи

Похожих статей не найдено.


Беременность

Планирование беременности

Калькуляторы для беременных

Календарь беременности

Симптомы, анализы, тесты

Роды


Родителям

Пособие по беременности

Материнский капитал

Воспитание детей

Нужные вещи

Няни и детсады

Безопасное пространство


Детям

Книги для детей

Игры и игрушки

Конкурсы на ПиМ

Отзывы о книгах

Путешествия с детьми

Дети дома

С детьми в городе



Детский доктор

Детский массаж

Прививки

Грудное вскармливание

Искусственное вскармливание

Детская стоматология

Если у ребенка болит


Здоровье

Молочница

ЗППП

Народные методы

Контрацепция

Женское и мужское

Стоматология


О красоте

Вредные привычки

Диеты и питание

Косметология

Массаж и фитнес

Психология и отношения